¿Sabías qué...?

la actividad física tiene múltiples beneficios: mejora la salud de huesos y músculos; reduce el riesgo de padecer hipertensión, distintos tipos de cáncer y diabetes; mejora el metabolismo y contribuye a controlar el peso; mejora la salud mental y las funciones cognitivas ; fortalece el vínculo social, entre muchos más.