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Unidos por el fomento a la práctica de la

actividad física y el deporte.

Atendiendo al compromiso y responsabilidad social de la Fundación Alfredo Harp Helú para el Deporte, particularmente la promoción de la práctica de actividad física, en esta sección de nuestra página ponemos a tu alcance los recursos, información, recomendaciones y tips que te serán útiles en tu proceso de activación física.

Bienvenida(o) al Planeador de Activación Física. Conoce cómo funciona. Si no cuentas con la versión impresa, descárgalo en esta sección y guárdalo en tus dispositivos, desde ahí podrás realizar el registro necesario para cada día, durante 98 días (14 semanas).

Mejora tu salud y tu calidad de vida.

¡Inicia ya!

Te invitamos a cuidar

y mejorar tu salud.

Descarga y personaliza tu Planeador de Activación Física. En este vídeo te explicamos cómo.

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