Nuestro gran amigo Panchito, atleta de Olimpiadas Especiales México @SOMEXICO se suma a nuestro programa y realiza Activación Física en Casa para no descuidar su entrenamiento.

¡Muy bien Panchito!

Nuestro gran amigo Rodrigo Morales, atleta campeón de Olimpiadas Especiales México

@SOMEXICO activa su Semáforo Deportivo para realizar Activación Física en Casa.

 

¿Podrán con 30 sentadillas?

Nuestros Promotores en acción: Susana Bouchán recordándote que el Semáforo Deportivo desarrolla acciones de prevención permanentes.

En esta ocasión nos habla sobre el color Amarillo. Échale un vistazo al vídeo.

Atenas Michel Vázquez, atleta de Juegos Nacionales Populares se suma a realizar Activación Física en Casa y nos comparte su rutina para que la acompañes.

Nuestros Promotores en acción: Héctor Mora te presenta una serie de acciones para que inicies o continúes con tu Activación Física en Casa.

 

Sesión 1: Calentamiento.

Nuestros Promotores en acción: Héctor Mora te presenta una serie de acciones para que inicies o continúes con tu Activación Física en Casa.

 

Sesión 2: Rutina.

Nuestros Promotores en acción: Héctor Mora te presenta una serie de acciones para que inicies o continúes con tu Activación Física en Casa.

 

Sesión 3: Relajamiento.